首先需要明确的是，在未经允许的情况下，任何形式的身体接触，特别是带有性暗示或侵犯性质的接触，都可能构成性骚扰。题述“没戴胸罩被捏了一节课”的情形，从描述来看，已经超出了正常的社交界限，极有可能属于性骚扰范畴。
判断是否构成性骚扰，需要综合考虑以下几个关键要素：
主观感受： 受害者的主观感受至关重要。如果当事人感到不适、恶心、羞辱或被侵犯，那么这种感受应当被认真对待。即使施害者认为这只是一个玩笑，只要受害者感受到了不适，就应当被视为一种侵犯。
行为性质： 捏、摸等身体接触本身就带有侵犯性，尤其是在没有得到明确同意的情况下。如果这种行为持续发生（如“一节课”的时间），更加剧了其恶劣程度。捏的行为带有明显的不尊重和性暗示，与正常的肢体接触有着本质的区别。
环境和关系： 发生事件的环境和双方的关系也会影响判断。例如，发生在工作或学习场所的性骚扰，往往会涉及到权力关系的不对等，受害者可能因为担心影响自己的工作或学业而不敢反抗。本例中，“一节课”的时间暗示着发生在课堂等公共场合，这种公开性更增加了受害者的心理压力和羞耻感。
意图： 虽然施害者的意图也是一个考量因素，但更重要的是行为本身以及对受害者造成的影响。即使施害者声称没有恶意，如果其行为客观上造成了性骚扰，仍然需要承担相应的责任。
因此，仅从“没戴胸罩被捏了一节课”这一事实来看，在没有其他特殊情况的前提下，高度怀疑已经构成性骚扰。
接下来，我们讨论如何维权。维权是一个需要勇气和智慧的过程，以下步骤可以供参考：
1. 保护证据： 尽可能保留所有与事件相关的证据，包括：
详细的事件记录： 详细记录事件发生的时间、地点、具体经过、施害者说了什么、周围有哪些人看到或听到。细节越详细，对维权越有利。
证人证言： 如果有其他同学或朋友目击了事件，尝试说服他们提供证人证言。证人证言是重要的辅助证据。
相关短信、微信记录等： 如果事后与施害者有任何沟通，例如施害者道歉或试图解释，保留这些沟通记录。
心理咨询记录： 如果因为此事导致心理不适，寻求心理咨询的记录也可以作为证据，证明事件对你造成了伤害。
2. 向学校或单位举报： 如果事件发生在学校或单位，首先可以向学校或单位的负责人或相关部门（如学生事务处、人事部门、工会等）举报。根据《中华人民共和国民法典》等法律法规，学校和单位有义务建立健全性骚扰防治机制，接到举报后应当及时调查处理。
在举报时，需要提交书面材料，详细陈述事件经过，并提供收集到的证据。学校或单位应当启动调查程序，听取双方的陈述，并根据调查结果作出处理决定。
3. 寻求法律帮助： 如果学校或单位的处理结果不满意，或者学校或单位没有尽到应有的责任，可以考虑寻求法律帮助，咨询律师的意见。律师可以帮助你分析案情，评估维权的成功率，并提供专业的法律建议。
4. 向公安机关报案： 如果认为施害者的行为已经涉嫌构成犯罪（例如强制猥亵、侮辱妇女等），可以向公安机关报案。公安机关会依法进行侦查，如果查证属实，会对施害者进行刑事处罚。
5. 民事诉讼： 除了向学校或单位举报、向公安机关报案之外，还可以向人民法院提起民事诉讼，要求施害者承担侵权责任，包括赔礼道歉、赔偿精神损害抚慰金等。
在维权过程中，需要注意以下几点：
保持冷静： 维权是一个漫长而艰难的过程，可能会遇到各种阻力。保持冷静的头脑，才能更好地应对各种挑战。
寻求支持： 不要独自承受痛苦，可以向家人、朋友、同学或老师寻求支持。他们的关心和鼓励会给你带来力量。
关注自身安全： 在维权过程中，要注意保护自身的安全，避免受到进一步的伤害。如果感到受到威胁，可以向公安机关寻求保护。
寻求专业帮助： 如果感到难以应对，可以寻求专业人士的帮助，例如律师、心理咨询师等。
总之，性骚扰是对个人尊严和权利的严重侵犯，受害者不应该沉默。勇敢地站出来，维护自己的合法权益，同时也为营造一个更加安全、尊重的社会环境贡献一份力量。即使维权之路充满挑战，但坚持下去，就能让施害者付出应有的代价，也能够帮助其他潜在的受害者避免遭受同样的伤害。维权不仅仅是为了自己，也是为了社会公平正义。记住，你不是一个人在战斗。
